Video – Demonstration mit Varianten der klassischen Yoga-Stellung Mayurasana, der Pfau. Mayurasana, der Pfau, ist eine sogenannte Pressübung, bei der die Ellbogen in den Bauchraum gepresst werden. Dies erzeugt eine stark anregende Wirkung für die Bauchorgane und für das gesamte vegetative Nervensystem. Vermutlich liegt es an dieser intensiv reinigenden Wirkung,…
Veranstaltungshinweis auf die „Stunden der Achtsamkeit“ unter der Leitung von Andrea Apachou. Das buddhistische Zentrum She Drup Ling in Graz veranstaltet am 16. Juni 2018 von 10 bis 13 Uhr ein Treffen mit Andrea Apachou zum Thema „Stunden der Achtsamkeit.“ Ziel des Treffens ist es, die Fähigkeit zur vollen Präsenz…
Rezension der Vorlesungen, die der Dalai Lama im August 1981 in der Harvard-Universität gehalten hat. Die Inhalte der Vorlesungen haben nichts von ihrer Aktualität, oder besser gesagt, von ihrer zeitlosen Gültigkeit verloren und so ist das Buch auch heute noch eine empfehlenswerte Einführung in buddhistisches Gedankengut. Der Dalai Lama dürfte…
Veranstaltungshinweis auf die morgendlichen Dynamischen Meditationen unter der Leitung von Soma Hierzer. Am 7. und 8. Juli 2018 finden im Samsara Zentrum für Kundalini Yoga in Graz von 8.00 – 9.15 Uhr jeweils eine Meditationseinheit mit der Dynamischen Meditation nach Osho statt. Soma Hierzer ist Shiatsu Praktikerin, Tänzerin und OSHO…
Audio und Erläuterung zum sogenannten Wurzelmantra RAM, das im dritten Energiezentrum angelegt ist. Nach den Lehren des Kundalini Yoga (1) ist der Beginn der Schöpfung in einer ersten Vibration des bis dahin in sich ruhenden Kosmos zu suchen. Diese erste Vibration, die an allem Anfang steht, kommt in etwa dem…
Rezension der Einführung in den Japa Yoga nach den Anleitungen von Swami Sivananda. Der Yoga Vidya Verlag hat im Jahr 2017 die Übersetzung aus dem Englischen über den Japa Yoga nach Swami Sivananda neu aufgelegt. Grund genug, um sich etwas näher mit der Broschüre zu befassen. Den Kern des Buches…
Rezension der Sammlung von Texten Jiddu Krishnamurti’s über die Entfaltung der Freiheit, herausgegeben von David Skitt. Jiddu Krishnamurti ist eine Persönlichkeit, die nicht überall gleichermaßen positiv begrüßt wurde und wird. Dass er jedoch einen großen Einfluss auf philosophische Kreise der Neuzeit hatte und bis heute hat, dürfte unumstritten sein. David…
Auf dieser Seite finden Sie weitere Meditations-Zentren im Raum Österreich, Deutschland und Schweiz, nach Ländern und Postleitzahlen gelistet: A-2620 Gramatl You’re prior Adresse: 2620 Gramatl, Austria, info@youareprior.com Info: Wir widmen uns ganz der Zen-Meditation. Der Name des Zendos, Myoshin-an, bedeutet „Ort des wundersamen Herzens“. Unser Zendo ist eng mit dem Wiener Zen-Meditationszentrum Misho-an (mishoan.at ) verbunden und steht…
Übersicht über Meditationszentren in Graz. 8010 Graz Masoma Adresse: Theodor Körner Straße 163, 8010 Graz Info: Die OSHO aktiven Meditationen sind sowohl zum Einstieg für Anfängerinnen, als auch für Menschen anderer spiritueller Richtungen, die an neuen Impulsen für ihren Weg interessiert sind, geeignet. Die Meditationstechniken sind an keine Tradition oder Religion gebunden.…
Rezension des Buches mit den Osho Meditationen für das 21. Jahrhundert. Osho, der sich in seinen Anfangsjahren Bhagwan nannte, dürfte wohl für fast jeden Europäer ein Begriff sein. Dies im positiven wie im negativen Sinn. Der Name Osho ist einem ein Begriff, weil man schon von ihm gehört hat. In…
Wie rezitiert man das bija-mantra VAM, वं ? Was ist seine Bedeutung? Audio-Aufnahme des sogenannten Keim-Mantra (bija-mantra) VAM zum Anhören und zum Selbst-rezitieren. Die Silbe, oder besser gesagt, der Buchstabe VAM ist das Keim-Mantra des zweiten Energiezentrums, svādhiṣṭhāna cakra. Nach den Regeln des Sanskrit folgt jedem Konsonanten automatisch der Vokal…
Kostenloses Meditationsangebot für interessierte Einsteiger in 1020 Wien, donnerstags 19.00 – 20.30 Uhr. Die Wiener Sektion des „Wissenschaft der Spiritualität e.V.“ bietet wöchentliche Meditation Light für Neu-Einsteiger an. Gemäß der Philosophie des „Sant Mat“, des sogenannten heiligen Pfades, sind die Angebote kostenlos. Diese Praxis gibt es in sehr vielen Zentren,…
Biographische Skizze einer bedeutenden tibetischen Persönlichkeit. Wer sich nicht gerade für tibetischen Buddhismus interessiert, wird wohl auch noch nie den Namen Chögyam Trungpa (1939 – 1987) gehört haben. Dennoch lohnt es sich meiner Meinung nach auch für Nicht-Buddhisten, einen Blick auf das Leben dieses Mannes zu werfen, der wohl allgemein…
Veranstaltungshinweis zum Achtsamkeitstag unter der Leitung von Sabine Putze. Das Shambhala Meditationszentrum in 1070-Wien bietet am Sonntag, den 15.4.2018 einen sogenannten Achtsamkeitstag an. Achtsamkeitsübungen im Sitzen, beim Gehen, Essen und Reden bringen uns ganz unmittelbar in Kontakt mit uns selbst, unserem Da-sein. Wir können wieder Kraft für unseren Alltag gewinnen.…
Der Sanskrit-Buchstabe laṁ लं ist das sogenannte Keim-mantra des ersten Energiezentrums. Das Wurzel-Zentrum, mūlādhara cakra, liegt an der Basis der Wirbelsäule. Bija ist das Sanskritwort für „Keim“ und bija-mantra bedeutet, dass der in der Sprache des Menschen geäußerte Laut laṁ dem von der feinstofflichen Schwingung ausgehenden Ton des mūlādhara cakra…
Datenbank für Meditierende und Anbieter von Meditationskursen im Raum Wien. A-1010 Wien Meditas Adresse: Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien – 2.Liftstock Info: Meditation…… ist ein lächelndes Verweilen im lebendigen Kommen und Gehen des Augenblicks. Schweigen ist nicht nur Nicht-Sprechen, sondern bewusstes Erleben der Stille, Ausschwingung der Erregungen und Bewegungen, körperlich und…
Dhyana ist bekannt als die siebte Stufe im Raja-Yoga des Patanjali. Dhyana, devanagari: ध्यान, IAST: dhyāna, ITRANS: dhyaana, ist bekannt als die siebte Stufe in Patanjalis (zw. 200 v. Chr. und 200 n.Chr.) Raja-Yoga und bedeutet Meditation, Gedanke, Reflektion, sowie tiefe und abstrakte religiöse Meditation. dhyāna ist eine lautliche Ableitung…
Rezension der Einführung in die Praxis des Pranayama von B.K.S. Iyengar. Das Buch Licht auf Pranayama von B.K.S. Iyengar (1918 – 2014) kann mit Sicherheit als Klassiker der Yogaliteratur bezeichnet werden, denn kaum ein anderes Werk führt den westlichen Leser so sorgfältig und fundiert an die Praxis der Beherrschung des…
Video mit Tipps für fortgeschrittene Yogapraktizierende zum Erlernen des Kopfstands. Fortgeschrittene Yogaübende interessieren sich bestimmt für das Erlernen des Kopfstands, wird er doch der Überlieferung nach als der König der Yoga-asana bezeichnet. Auch für Meditierende ist der Kopfstand eine ideale Übung zur Steigerung der Konzentrationsfähigkeit und der Bewusstseinskraft. Laut B.K.S.…
Veranstaltungshinweis zum Kennenlernen der Zen Meditation am 10.4.2018 Wer sich für die Zen Meditation interessiert, kann im Zentrum Misho An in Wien an einer der regelmäßig angebotenen Zen Schnupperstunden teilnehmen. Informationen und das Anmeldeformular gibt es auf der Homepage des Zen Meditationszentrums Misho An. Misho An ist japanisch und heißt…
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