Yoga. Mehr Energie und Ruhe, Anna Trökes

Yoga Mehr Energie und Ruhe

Rezension des Anfängerbuchs von Anna Trökes. Energie und Ruhe durch 15 Minuten tägliches Training. Der große Vorteil, den das Buch „Yoga. Mehr Energie und Ruhe“ und die CD von Anna Trökes für viele interessierte Yoga-Anfänger bieten, ist die enorm vereinfachte Darstellung und Reduzierung des Übungs-Programms auf 15 Minuten mit ausführlichen…

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Das Spektrum des Yoga, Helmtrud Wieland

Das Spektrum des Yoga

Rezension des profunden Nachschlagewerks von Helmtrud Wieland, das  das komplette Spektrum der Geschichte des Yoga über mehrere Jahrtausende berücksichtigt. Helmtrud Wieland war Gründungsmitglied im Berufsverband Deutscher Yogalehrer (BDY). Sie präsentierte mit diesem Buch  im reifen Alter von 74 Jahren  gewissermaßen ein Lebenswerk. Dank ihres Lebensganges hatte sie eine profunde Kenntnis…

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Yoga für alle Lebensstufen, Sivananda Zentrum

Yoga für alle Lebensstufen

Eine reich bebilderte Einführung in die Yoga-Praxis, erstellt von dem Sivananda Yoga Zentrum, in deutscher Übersetzung. Das beliebte Yoga-Grundlagenbuch des Sivananda Yoga Zentrums ist zur Zeit nur im gebrauchten Zustand erhältlich – zu gerade sagenhaft günstigen Preisen! Vielleicht ist es Stärke und Schwäche des Buches zu gleicher Zeit, dass es…

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Revolution durch Meditation, Jiddu Krishnamurti

Revolution durch Meditation, Jiddu Krishnamurti

Poetisch feinsinnige Reflexionen über Menschen und Meditation. Inhalt dieses Buches sind 40 Texte aus den Notizbüchern von Jiddu Krishnamurti. Die Texte sind sortiert nach den drei Welt-Gegenden, zwischen denen der Redner und Autor bis zu dem hohen Alter von 90 Jahren vielfach umhergereist ist: Indien, Kalifornien und Europa. Seine Notizen…

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Kundalini Yoga Band 1, Gurbasant u. Sat S. Singh

Rezension des ersten Bandes aus der Serie KUNDALINI YOGA PRAXISBUCH. Der erste Band aus der Serie KUNDALINI YOGA PRAXISBUCH umfasst thematische Infos für Anfänger. Es werden etwa 20 kurze Übungsreihen, Kriya genannt, und einige einfache Vorschläge zur Meditation beschrieben. Leider wird in Amazon Yogi Bhajan als Autor angegeben. In Wirklichkeit…

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Die kleine Yogaschule, Doring Kindersley-Verlag

Yogaschule, Einführung für Anfänger

Ein solide in drei Schritten aufgebautes Buch für Yoga-Neulinge, die ein erstes Reinschnuppern und Kennenlernen in die Yogapraxis suchen. Mit dem nett aufgemachten Büchlein hat der Leser tatsächlich eine kleine erste Yogaschule vorliegen. Während alle praktischen Punkte, wie Übungsanleitungen, Verhaltensempfehlungen und Sequenzen detailliert beschrieben sind, fallen die wenigen Anmerkungen zu…

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Meditation für Dummies, S. Bodian

Meditation für Dummies

Rezension der Einführung in die Meditation aus der Bücherserie „Für Dummies.“ Stephan Bodian, ehemaliger Chefredakteur des „Yoga Journals“ präsentiert mit dem vorliegenden Buch eine Einführung in die Meditation für die amerikanische Bücherserie „Für Dummies“. Das Buch ist klar strukturiert in die sechs folgenden Kapitel: Was ist Meditation, Der Einstieg in…

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