MBSR-Kurs in Klagenfurt vom 10.01. – 28.02.2019

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Veranstaltungshinweis zum achtwöchigen MBSR-Kurs in Klagenfurt unter der Leitung von Dr. Cesare Lino. Die Abkürzung MBSR steht für Mindfulness Based Stress Reduction. Damit ist eine moderne Meditations- und Körper-Erfahrungstechnik gemeint, die in den 80er Jahren von dem Amerikaner Jon Kabat-Zinn entwickelt wurde. Die Technik basiert auf der buddhistischen Achtsamkeitsmeditation, einem…

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Stunden der Achtsamkeit am 16. Juni 2018 in Graz

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Veranstaltungshinweis auf die “Stunden der Achtsamkeit” unter der Leitung von Andrea Apachou. Das buddhistische Zentrum She Drup Ling in Graz veranstaltet am 16. Juni 2018 von 10 bis 13 Uhr ein Treffen mit Andrea Apachou zum Thema “Stunden der Achtsamkeit.” Ziel des Treffens ist es, die Fähigkeit zur vollen Präsenz…

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Achtsamkeitstag am 15.4.2018 im Shambhala Meditationszentrum Wien

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Veranstaltungshinweis zum Achtsamkeitstag unter der Leitung von Sabine Putze. Das Shambhala Meditationszentrum in 1070-Wien bietet am Sonntag, den 15.4.2018 einen sogenannten Achtsamkeitstag an. Achtsamkeitsübungen im Sitzen, beim Gehen, Essen und Reden bringen uns ganz unmittelbar in Kontakt mit uns selbst, unserem Da-sein. Wir können wieder Kraft für unseren Alltag gewinnen.…

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Zen Herz, Ezra Bayda

Zen Herz, Ezra, Bayda

Rezension des Buches “Zen Herz, Ein einfacher Weg zu einem Leben in Achtsamkeit und Mitgefühl” von Ezra Bayda. Zen Herz ist nicht das neueste, wohl aber das bekannteste Buch des amerikanischen Zen-Meditationslehrers Ezra Bayda. Mit dem vorliegenden Werk ist ihm eine strukturierte und übersichtliche Einführung in den Zen-Meditationspfad gelungen, der…

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Gesund durch Meditation, Jon Kabat-Zinn

Gesund durch Meditation, Jon Kabat-Zinn

Rezension der Einführung in die Achtsamkeits-Meditation von Jon Kabat-Zinn. “Full catastrophe living” lautet der amerikanische Originaltitel des Buches über die Praxis der Achtsamkeits-Meditation von dem emeritierten Professor für Verhaltensmedizin Jon Kabat-Zinn. Man könnte es in etwa übersetzen mit “Sich dem Leben ganz hinwenden gerade angesichts von Unglück und Leiden.” In…

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Das Wunder der Achtsamkeit, Thich Nhat Hanh

Das Wunder der Achtsamkeit, Thich Nhat Hanh

Rezension der Einführung in die Achtsamkeitsmeditation durch den vietnamesichen Zen-Meister Thich Nhat Hanh. Am 6. September 2017 wird Thich Nhat Hanh die Ehrenmedaille des Union Theological Seminary von New York erhalten als “Anerkennung seiner bemerkenswerten globalen Bemühungen.” Thich Nhat Hanh, der laut einer Information von Buddhismus aktuell vor kurzem (September…

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