MBSR-Kurs in Klagenfurt vom 10.01. – 28.02.2019

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Veranstaltungshinweis zum achtwöchigen MBSR-Kurs in Klagenfurt unter der Leitung von Dr. Cesare Lino. Die Abkürzung MBSR steht für Mindfulness Based Stress Reduction. Damit ist eine moderne Meditations- und Körper-Erfahrungstechnik gemeint, die in den 80er Jahren von dem Amerikaner Jon Kabat-Zinn entwickelt wurde. Die Technik basiert auf der buddhistischen Achtsamkeitsmeditation, einem…

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Vollmond – Meditationen im Yoga-Zentrum Innsbruck, 23.+25.11.2018

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Veranstaltungshinweis zu den Vollmondmeditationen, die allmonatlich im Yoga-Zentrum in Innsbruck angeboten werden. Freunde des Vollmonds können sich entweder am Vollmond-Abend oder am Sonntag davor, bzw. danach im Yoga-Zentrum in Innsbruck zur Meditation treffen. Aber selbst wem es nicht möglich ist, zur Gruppenmeditation vor Ort zu kommen, kann sich an den…

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Ausstellung II mit Fotos von Yogapositionen demonstriert von Heinz Grill

Heinz Grill_wikipedia

Meditation in der Bewegung – Ausstellung mit Fotos von Yogapositionen, auf künstlerisch-meditative Weise ausgeführt von Heinz Grill. Wer sich viele Jahre mit Meditation beschäftigt, möchte oft die gewonnenen inneren Erfahrungen ins Leben übertragen und so andere Menschen daran teilhaben lassen. Immer wieder haben sich berühmte Meditierende deshalb der Kunst zugewandt…

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bija mantra HAM und vishuddha chakra

HAM_Alina Kumaris_www.dhyana.at

Rezitation des mantra HAM, des Keim-mantra des 5. Energiezentrums, vishuddha chakra. Die Silbe HAM ist mit einer der interessantesten Laute des Sanskrit-Alphabets. Dem Hauchlaut H, der als Mantra mit dem beschließenden nasalen M verknüpft wird, kommt in der Sanskritsprache eine tragende Bedeutung zu. Denn schließlich ist es der Laut des…

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Meditation in der Bhagavad Gita, Teil I

Bhagavad Gita_krishna.org

Welche Grundlagen für die Meditation finden sich in der Bhagavad Gita? Die Bhagavad Gita, zu deutsch: Der Gesang des Erhabenen, könnte mit dem eindrücklichen Vergleich als Bibel der Hindus bezeichnet werden. In der indischen Kultur spielt das Werk sicherlich eine ähnlich bedeutende Rolle wie die Bibel im Christentum oder der…

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7. Österreichisches Kundalini Yoga Festival 2018

Kundalini Festival_kundalini-yoga-festival.de

Veranstaltungshinweis zum Festival in Gamlitz, organisiert von der KYTA Austria (Kundalini Yoga Teacher Association) Für alle, die Freude an Kundalini Yoga haben oder wissen wollen, was Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ist, hier ein Link zur Anmeldeseite für das 7. Österreichische Kundalini Yoga Festival vom 30.5. bis 3.6.2018. Yoga Bhajan…

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Yoga Yoga – Genießen, Wohlfühlen, Schön sein, von Lorna Lee Malcolm

Yoga Yoga, Lorna Lee Malcolm

Rezension des Ratgebers für ein gesundes und entspanntes Leben von der Reebok-Geschäftsführerin Lorna Lee Malcolm. Reebok ist nach Adidas einer der führenden Sportbekleidungshersteller. – Das Buch ist sowohl im Taschenbuch-Format, als auch in gebundener Ausgabe nur noch in gebrauchtem Zustand erhältlich und besticht vor allem durch seine Gestaltung im Querformat…

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Yoga für Dummies, G. Feuerstein und L. Payne

Rezension des Yoga-Anfängerbuches aus der amerikanischen Serie „Für Dummies.“ Yoga für Dummies ist ein Grundlagenwerk für absolute Anfänger im Yoga und informiert über zahlreiche mit der Praxis verbundene Aspekte. Auf 398 Seiten präsentieren die Amerikaner Georg Feuerstein und Larry Payne Übungen, Hinweise und Hintergründe für den, der sich mit Yoga…

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Yoga. Leicht und verständlich erklärt, Howard Kent

Yoga. Leicht und verständlich erklärt, Howard Kent

Rezension des Yoga-Anfänger-Buches von Howard Kent. Den im deutschen Sprachraum wenig bekannten Howard Kent (2.April 1919 – 15.Februar 2005) könnte man als den britischen Promoter des Yoga in den 70er und 80er Jahren bezeichnen. Howard Kent ist eine interessante Gestalt. Er ist nicht der typische Yogalehrer, sondern hat als im…

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