Yoga des Geistes, Vorträge des 14. Dalai Lama

Yoga des Geistes, Dalai Lama

Rezension der Vortragssammlung zum Thema der Geistesschulung, neu aufgelegt im Mai 2017. Dass dieses Buch mit Vortragsinhalten aus dem Jahr 1982 und des weiteren aus den 60er Jahren aktuell neu aufgelegt wurde, ist aufschlussreich. Tatsächlich enthält es eine authentische und für deutschsprachige Personen gut verständliche Darstellung des tibetischen Buddhismus durch…

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Die sieben geistigen Gesetze des Yoga, Deepak Chopra

Die sieben geistigen Gesetze des Yoga, Deepak Chopra

Rezension des Yoga-Leitfadens aus der Hand des Arztes und Multimillionärs Deepak Chopra. In Indien geboren, in den Vereinigten Staaten als Arzt tätig, wurde Deepak Chopra bei einem Indien-Besuch auf die Ayurveda-Medizin aufmerksam. Etwa zur selben Zeit begann er mit Transzendentaler Meditation, um das Rauchen aufhören zu können. Damit legte er…

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Yogameditation, Ein Handbuch, Anna Trökes

Yogameditation Trökes

Rezension des Handbuches für Yogameditation von der Yogalehrerin und Autorin Anna Trökes. Anna Trökes ist Yogalehrerin und Yogaausbilderin. Ihren persönlichen Schwerpunkt hat sie auf die Meditation gesetzt und so entstand das Anliegen, ein Handbuch für Yogameditation, inklusive einer CD mit Anleitungen herauszugeben. Denn schließlich gibt es Handbücher für buddhistische Meditation,…

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Heinz Grill, Die Seelendimension des Yoga

Rezension der Einführung in den Yoga anhand „Praktischer Grundlagen zu einem spirituellen Übungsweg“ Heinz Grill, geboren im Jahr 1960, ist ein Autor, der sich nicht nur mit dem Yoga seit nun fast 40 Jahren umfassend auseinandergesetzt hat, sondern auch auf dem gesamten Gebiet der seelischen Entwicklung und der Spiritualität bestens…

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Yoga online, Zyklus mit Utthita Parsvakonasana

Utthita Parshvakonasana_www.dhyana.at

Tuladandasana, Ardha Matsyendrasana, Utthita Parsvakonasana, Paripurna Navasana. Ein zentrierender Zyklus mit Yoga-Übungen. Dauer der Ausführung: 10-20 Minuten.   Für dieses kurze Übungs-Video wurden vier Yoga-Übungen so kombiniert, dass im Nachhinein eine zentrierende und regenerierende Wirkung wahrnehmbar ist. Die erste Übung ist die Waage. Der Sanskritname Tuladandasana bedeutet „Stock“, aber die…

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Maricyasana, Yoga Übung Anleitung

Maricyasana_Alina Kumaris dhyana.at

Halasana, Pascimottanasana, Maricyasana, Yoga Mudra. Ein kurzer Übungszyklus für eine kräftige und flexible Wirbelsäule.   Wenn man nur wenig Zeit zum Üben hat, dann ist es eine gewisse Kunst, Yoga-Übungen zu einem sinnvollen Zyklus zusammenzustellen. Natürlich kann man aus den bekannten vorgegebenen Übungsreihen, wie sie zum Beispiel bei Ashtanga, Iyengar…

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Yoga. Das große Praxisbuch, Mark Kan

Yoga. Das große Praxisbuch

Philosophie, anatomische Grundlagen, Asanas, Pranayama, Mudras, Bandhas und Meditation. Mark Kan ist der erste zertifizierte Dharma-Yogalehrer aus England. Er präsentiert mit diesem Praxisbuch, erschienen im Jahr 2013, ein Handbuch zur Theorie und Praxis der klassischen Yoga-Tradition. Das Dharma-Yoga ist die Schule von Dharma Mittra, einem gebürtigen Brasilianer. Nach 6 Jahren…

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Yoga für Menschen von heute, Andre van Lysebeth

Yoga für Menschen von heute

Rezension des Klassikers von Andre van Lysebeth. Was ist das Geheimnis dieses “Klassikers” westlicher Yoga-Literatur, dass er inmitten der Unsummen von neu produzierten Büchern nach wie vor bestehen kann? Nach meinem Eindruck ist es die Authentizität des Autors André van Lysebeth, die beim Leser Vertrauen in die Darstellungen und Beschreibungen…

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Yoga. Mehr Energie und Ruhe, Anna Trökes

Yoga Mehr Energie und Ruhe

Rezension des Anfängerbuchs von Anna Trökes. Energie und Ruhe durch 15 Minuten tägliches Training. Der große Vorteil, den das Buch „Yoga. Mehr Energie und Ruhe“ und die CD von Anna Trökes für viele interessierte Yoga-Anfänger bieten, ist die enorm vereinfachte Darstellung und Reduzierung des Übungs-Programms auf 15 Minuten mit ausführlichen…

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Das Spektrum des Yoga, Helmtrud Wieland

Das Spektrum des Yoga

Rezension des profunden Nachschlagewerks von Helmtrud Wieland, das  das komplette Spektrum der Geschichte des Yoga über mehrere Jahrtausende berücksichtigt. Helmtrud Wieland war Gründungsmitglied im Berufsverband Deutscher Yogalehrer (BDY). Sie präsentierte mit diesem Buch  im reifen Alter von 74 Jahren  gewissermaßen ein Lebenswerk. Dank ihres Lebensganges hatte sie eine profunde Kenntnis…

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